Loslassen klingt oft wie eine Aufforderung, etwas aufzugeben, das uns wichtig ist. Doch wahres Loslassen bedeutet nicht Verzicht, sondern Befreiung. Es geht darum, die Illusion von Anhaftungen zu durchschauen, die [...]
Unser Gehirn ist unglaublich anpassungsfähig. Lange Zeit dachten Wissenschaftler, dass sich das Gehirn nach der Kindheit kaum verändert – dass es quasi „fixiert“ ist. Doch heute wissen wir: Das Gehirn [...]
Liebe – ein Wort, das so oft verwendet wird und dennoch kaum wirklich greifbar ist. Viele suchen Liebe in einer anderen Person, in Beziehungen oder in der Bestätigung durch die [...]
Das Leben entfaltet sich immer nur in einem einzigen Moment: dem Jetzt. Doch wie oft verpassen wir diese Einladung des Augenblicks, weil unser Geist in der Vergangenheit oder Zukunft verweilt? [...]
Manchmal kämpfen wir mit uns selbst. Wir wollen etwas ändern, besser machen, oder eine unangenehme Emotion einfach loswerden. Doch je mehr wir uns bemühen, desto stärker scheint das Problem zu [...]
ewertungen sind ein zentraler Bestandteil unseres Lebens. Wir bewerten Menschen, Situationen und sogar uns selbst – oft ohne es bewusst zu bemerken. Diese ständigen Urteile prägen, wie wir die Welt [...]
Anhaftungen sind wie unsichtbare Fäden, die uns an Gedanken, Gefühle oder Vorstellungen binden. Wir klammern uns an Ideen darüber, wie das Leben sein sollte, an Beziehungen, die uns definieren, oder [...]
Der Geist gleicht einem unruhigen Ozean, der ständig Wellen von Gedanken, Erinnerungen und Vorstellungen erzeugt. Manchmal sind diese Wellen sanft und beruhigend, manchmal stürmisch und überwältigend. Doch was ist die […]
Nondualität ist mehr als ein philosophisches Konzept – sie ist eine Einladung, die Realität jenseits der gewohnten Kategorien von „Ich“ und „Anderem“ zu erkennen. Sie führt uns zu einer tiefen […]
Stille – ein Wort, das oft mit Abwesenheit von Klang oder Bewegung assoziiert wird. Doch in der Tiefe ist Stille weit mehr als ein äußerer Zustand. Sie ist die Essenz […]