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Archive for the
‘Allgemein’ Category

Und du hast es bereits. In diesem ganzen Wirrwarr von "Was schenke ich wem zu Weihnachten?" - "Was muss ich noch machen - kaufen - organisieren, damit der Tag perfekt wird?" - vergessen wir eine entscheidende Tatsache: Es ist das Fest der Liebe. Es geht nicht darum, riesen Tamtam zu machen und uns mit materiellem [...]

15. Oktober 2021

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by: mail@christiane-benecke.de

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Categories: Allgemein

Positive Menschen sind glücklicher und ausgeglichener. Daher lasst uns den Fokus auf das Gute und auf das, was uns wachsen ließ, richten - Lasst ein bisschen Dopamin, Endorphine und Oxytozin freisetzen: “Positiver Fokus - stelle die richtigen Fragen!” Was hast du dieses Jahr geleistet? Was hast du erreicht? Worauf bist du stolz? An welche Momente [...]

15. Oktober 2021

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Categories: Allgemein

Denk nicht zu viel nach! Zu viel nachdenken ist wie schaukeln. Man ist zwar beschäftigt, kommt aber kein Stück weiter. Oft verlieren wir uns in Fragen wie: Wie soll es sein? Wie ist es perfekt? Soll ich es tun? Ist es wirklich richtig?  Wir stürzen uns auf unwichtige Details, das ganze Bild aus den Augen [...]

15. Oktober 2021

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Categories: Allgemein

Lasse reden! Wir sind einzigartig. Jeder lebt sein eigenes wunderschönes Leben und kann die Zeit auf der Erde nach seinem ermessen gestalten. “Wir sind alle Unikate! Einzigartig und wundervoll!” Und so wie wir wollen, dass man nicht über uns urteilt, so sollten wir es auch nicht über andere tun! Indem wir uns mit anderen vergleichen, [...]

15. Oktober 2021

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by: mail@christiane-benecke.de

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Categories: Allgemein

Keine Vergleiche! Was andere Menschen von dir halten, kann dir egal sein! Du bist du. Und du musst vor allem einen Menschen in deinem Leben glücklich machen: dich selbst. “Du bist der Mensch der dich dein Leben lang begleitet, der immer bei dir ist. Zu jeder Tageszeit, in jedem Moment in deinem Leben. Bis zu [...]

15. Oktober 2021

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Categories: Allgemein

Bist du zu dünn: "Sieh mal die Magersüchtige, die sollte mehr essen und etwas zunehmen!" Hast du zugenommen: "Was ist denn bei dir los - du hast so zugenommen! Das sieht nicht mehr schön aus." Bist du kurvig: "Schau mal, wie dick sie ist, die ist achtet nicht auf ihren Körper und isst bestimmt nur." [...]

15. Oktober 2021

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Categories: Allgemein

Durch meine wundervolle Mission, die Selbstliebe in meinen Mitmenschen zu aktivieren, komme ich viel rum und lerne unglaublich viele tolle Menschen kennen.⠀⠀ ⠀⠀ In all den Jahren habe ich dabei beobachtet, dass die Menschen, die leicht und glücklich durchs Leben gehen, alle scheinbar dem gleichen Geheimrezept folgen: Ihr Schlüssel zum Glück  ist das Hier und [...]

15. Oktober 2021

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Categories: Allgemein

Selbst-bewusst-sein bedeutet, dass wir uns unserer selbst bewusst sind. Es wird oftmals assoziiert mit einem starken und selbstsicheren Auftreten. Das aber meine Lieben, ist Selbstvertrauen. Beim Selbstbewusstsein geht es in erster Linie darum, sich selbst bewusst zu machen, wer eigentlich dieses Ich ist. "Wer bin ich und was macht mich aus?"  Wann hast du dich [...]

15. Oktober 2021

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Categories: Allgemein

ch wurde vor kurzem genau das gefragt, wie kann ich denn als Selbstliebe Coach so viel wert auf Äußeres legen? Und ich bin soooo dankbar für diese Nachricht, denn jetzt möchte ich dir meine Welt zeigen: Der Körper ist der Tempel der Seele - und meine Seele ist uuunglaublich kreativ ♥️ Für mich ist der [...]

15. Oktober 2021

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Categories: Allgemein

Eine Frage, die dich vielleicht erstmal stutzen lässt. Wahrscheinlich, weil sie einfach nie gestellt wird. ⠀ ⠀⠀ Das Thema Selbstliebe ist zurzeit in aller Munde. Denn eines wird in der Welt des immer steigenden Leistungsdrucks, der scheinbar gesetzten gesellschaftlichen Normen, dem oberflächlichen Glanz des Social Media, dem Streben nach Perfektion und des Drucks der verschiedenen [...]

15. Oktober 2021

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by: mail@christiane-benecke.de

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Categories: Allgemein