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‘Allgemein’ Category
Unser Gehirn ist unglaublich anpassungsfähig. Lange Zeit dachten Wissenschaftler, dass sich das Gehirn nach der Kindheit kaum verändert – dass es quasi „fixiert“ ist. Doch heute wissen wir: Das Gehirn [...]
Loslassen klingt oft wie eine Aufforderung, etwas aufzugeben, das uns wichtig ist. Doch wahres Loslassen bedeutet nicht Verzicht, sondern Befreiung. Es geht darum, die Illusion von Anhaftungen zu durchschauen, die [...]
Gedanken können wie ein nicht enden wollender Strom wirken, der uns immer wieder in dieselben Muster zieht. Besonders negative oder belastende Gedankenketten haben die Tendenz, uns regelrecht zu überrollen und [...]
Stell dir vor, du siehst dir einen Film an. Die Handlung ist fesselnd, die Charaktere erleben Höhen und Tiefen, und du fühlst mit ihnen. Doch unabhängig davon, wie dramatisch die [...]
Alles, was wir wahrnehmen, hat eine Form – die Menschen um uns, die Gegenstände in unserem Alltag, sogar unsere Gedanken und Gefühle. Doch was wir oft übersehen, ist der Raum, [...]
Der Tiefschlaf ist ein faszinierendes Phänomen. Jede Nacht verbringen wir Stunden in diesem Zustand, doch wie oft fragen wir uns, was dabei wirklich passiert? Im Tiefschlaf gibt es keine Gedanken, [...]
Jeder von uns kennt Situationen, in denen ein Problem übermächtig erscheint, eine Kritik uns trifft oder ein Ereignis negativ wirkt. Doch was, wenn die Herausforderung nicht im Ereignis selbst liegt, [...]
Die meisten von uns leben ihr Leben, ohne die subtilen Muster zu hinterfragen, die unser Denken, Fühlen und Handeln bestimmen. Wir erzählen uns Geschichten darüber, wer wir sind, was wir [...]
Zeit erscheint in unserem Leben als etwas völlig Selbstverständliches. Wir leben nach Uhren, Kalendern und Zeitplänen, die unser Tun bestimmen. Doch was, wenn Zeit gar nicht so real ist, wie [...]
Frieden scheint oft wie etwas, das wir erst erreichen müssen – ein Ziel, das irgendwo in der Zukunft liegt. Wir denken: „Wenn ich nur diesen Job hätte, diese Beziehung, diesen [...]